Apresentação
Sistema de corpo inteiro
- Fadiga
Entre ele estão a ausência de um treino preventivo envolvendo equilíbrio e velocidade de resposta muscular; a fadiga decorrente do treino; a supinação e pronação extrema da articulação do tornozelo, ou seja, os atletas têm uma formação do pé muito supinado [ativo.com]
[…] ajudarão a evitar entorses: Aqueça bem antes do exercício e atividade físicaa Preste muita atenção ao caminhar ou correr em superfícies irregulares Use sapatos que são feitos para essa atividade desportiva Abrandar ou parar actividades quando sentir dor ou fadiga [santoscarvalho.pt]
Sempre que ocorrem sinais de fadiga, o descanso é crucial. [ionline.sapo.pt]
[…] a evitar espasmos: Aquecer completamente antes do exercício e da atividade física; Preste muita atenção ao caminhar, correr ou trabalhar em uma superfície irregular; Use sapatos feitos para sua atividade; Interromper atividades quando sentir dor ou fadiga [ortopediacidadejardim.com]
Muscoloesquelético
- Dor no tornozelo
A dor no tornozelo, hipersensibilidade e o edema ficam muito mais intensos e ocorre a perda de função articular. Geralmente, o paciente não consegue andar, nem apoiar o pé por causa da instabilidade. [ortesp.com.br]
Sinais e sintomas Entorses do tornozelo causam dor, edema e, às vezes, espasmos musculares. [msdmanuals.com]
Dor grau 5 (0-10). Coloração da pele normal sem edema. Palpação: dor à palpação nos movimentos de inversão com plante-flexão no tornozelo esquerdo. [docsity.com]
- Inchaço das articulações
O paciente pode sentir um pouco de dor na região e apresentar leve inchaço. Não ocorre perda de estabilidade mecânica. O Grau II é composto pelas lesões ligamentares parciais. A dor é um pouco mais intensa, assim como os edemas e inchaço. [ortesp.com.br]
- Dor no pé
Esta afecção, denominada distrofia simpática reflexa ou atrofia de Sudeck, pode provocar inchaço e dor no pé, mui- tas vezes intensa, que pode passar de um ponto a outro do tornozelo e do pé. Apesar da dor, a pessoa pode continuar a andar. [ominho.pt]
Exames clínicos
A classificação é baseada em um exame clínico que deve ser realizado por um Ortopedista. [sbot.org.br]
Procurou auxílio médico onde foi realizado um exame clínico e logo após um exame complementar de raios-X, onde nada de significativo foi diagnosticado em partes ósseas, o mesmo constatou uma entorse de tornozelo em inversão. [profala.com]
Primeiramente, a classificação de entorse de tornozelo é baseada no exame clínico da área afetada e divide a lesão em três tipos: Grau 1 – De pouca gravidade, acomete somente o estiramento ligamentar. Promove uma mínima incapacidade funcional. [blogpilates.com.br]
Tratamento
TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO NA ENTORSE DO TORNOZELO * TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO NA ENTORSE DO TORNOZELO - Classificação do tratamento de acordo com o grau do entorse: I: PRICE + Fortalecimento + Propriocepção II: Imobilização(3 \u2013 4 semanas) III [passeidireto.com]
O tratamento depende do tipo de entorse. [gigasaude.pt]
Tratamento O tratamento vai variar de acordo com o grau da entorse. Em lesões de 1º grau, geralmente, são suficientes repouso, compressa de gelo no local de quatro a cinco vezes ao dia em torno de 15 minutos e fisioterapia. [performancee.pt]
Tratamento Fisioterapêutico X Pilates Ambos os tratamentos são eficazes para entorse de tornozelo. [blogpilates.com.br]
Tratamento cirúrgico A indicação da cirurgia para o tratamento da lesão dos ligamentos do tornozelo restringe-se a um número reduzido de pessoas, incluindo: -Atletas Profissionais; -Pessoas que sofreram a ruptura do ligamento associado a fraturas cirúrgicas [adrianoleonardi.com.br]
Prognóstico
O prognóstico deste tipo de lesão é excelente, havendo recuperação total e regresso à actividade desportiva na grande maioria dos casos. [gigasaude.pt]
Na maioria dos casos ocorre uma pequena lesão, sem ruptura de ligamentos e com prognóstico terapêutico. A entorse é muito freqüente em atletas em que o esporte exija movimentos bruscos, de torção e/ou corrida. [fisioterapiamanual.com.br]
PROGNÓSTICO Bom a curto prazo, entorse de tornozelo esquerdo grau I, sem edema, com leve desconforto à palpação, leve lesão, sem perda de estabilidade. OBJETIVOS E CONDUTAS JUSTIFICADAS Diminuição do quadro álgico. [docsity.com]
Etiologia
Kaminski e col., Factors Contributing to Chronic Ankle Instability: A Strength Perspective, J Athl Train. 2002 Oct-Dec; 37(4): 394–405 • Marc Reis e col., A Instabilidade Crónica da Articulação Tibio-Társica: Etiologia, Fisiopatologia e Métodos de Medição [ionline.sapo.pt]
Etiologia: Após o trauma os ligamentos do tornozelo podem ser estirados ou rompidos, o tipo mais comum de entorse no tornozelo é provocado por uma sobrecarga em inversão e pode resultar em ruptura parcial ou total do ligamento talofibular anterior, provocando [profala.com]
Fisiopatologia
* FISIOPATOLOGIA DA ENTORSE DO TORNOZELO * CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES: 1) Entorse em inversão - É a mais comum - Resulta em lesão dos ligamentos laterais 2) Entorse em eversão - É menos comum - Resulta em lesão do ligamento deltóide - Geralmente envolve [passeidireto.com]
Kaminski e col., Factors Contributing to Chronic Ankle Instability: A Strength Perspective, J Athl Train. 2002 Oct-Dec; 37(4): 394–405 • Marc Reis e col., A Instabilidade Crónica da Articulação Tibio-Társica: Etiologia, Fisiopatologia e Métodos de Medição [ionline.sapo.pt]
Concluindo… Independente das opções que o Pilates tem para reabilitar a entorse de tornozelo, é importante que o instrutor entenda o mecanismo da lesão e sua fisiopatologia para tratar de forma eficaz e segura. [blogpilates.com.br]
Prevenção
Prevenção de entorse de tornozelo A primeira providência na prevenção de tão frequente ocorrência é com a superfície. [minhavida.com.br]
Para a maioria dos atletas tal não será uma novidade, chamam-se mesmo exercícios de prevenção. [rotasaude.lusiadas.pt]
Prevenção das entorses A melhor prevenção passa pela adequada manutenção da força, flexibilidade e equilíbrio da articulação do tornozelo. [ionline.sapo.pt]
Forma de Prevenção A prevenção de entorses pode ser feita através de um conjunto de medidas, nomeadamente: Aquecimento antes de qualquer exercício Fortalecimento muscular Parar a ativdade quando se sentir cansado Usar calçado resistente e de qualidade [blogue.cintramedica.pt]
Labirintite – Causas e prevenções Amanda Beloti é fisioterapeuta graduada em 2009 pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF). Cursa Especialização em Fisioterapia Traumato-Ortopédica pela mesma instituição. [acessa.com]